吃什么有助于胎儿心脏的发育

怀孕期间可以多吃花生、核桃、瓜子等坚果，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾等，都是有助于胎儿的心脏发育，怀孕期间还要多补充有营养的食物，补充一些富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤、鱼汤、豆制品和补充钙片，有助于胎儿的骨骼发育，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要保持心情愉快，还要注意保暖，避免着凉，如有不适，一定要及时到医院进行就诊。