孕妇煲什么汤补血最好

孕妇煲排骨汤、鸡汤等等补血最好。 在怀孕期间，女性一定要注意增加营养，多进食富含蛋白质的食物，比如各种肉类、牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等等，还要适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。合理的膳食，能够促进胎儿的生长发育。如果在怀孕期间出现了贫血的情况，除了在饮食上进行调整以外，还要口福纠正贫血的药物，比如琥珀酸亚铁等等。孕期的女性还要适当的参加一些户外活动，合适的户外活动能够促进钙的吸收，并且能够增强体质。