孕晚期小腿抽筋后一直疼怎么办

怀孕之后小腿抽搐，一直痛，有可能是局部组织肌肉痉挛引起的，可以用热毛巾或热水袋局部热敷，缓解症状。 孕妇腿抽筋，多数是缺钙导致的，所以应该注意补钙，另外不要熬夜，不要接触寒凉的食物，同时，妊娠期不宜穿高跟鞋，在入睡前可以用热水按摩小腿后面的肌肉，可以减少抽筋，抽筋往往多发生在夜间睡眠时，不留神就有可能会导致抽筋，平时要多吃一些含钙的食物，适当的晒晒太阳，尽量多吃一些新鲜水果和蔬菜，也要喝一点牛奶及禽蛋类的食物。建议怀孕期间一定要定期做好产检，饮食尽可能多样化。