坐月子盐可以正常吃吗

在坐月子期间饮食中可以加入适当的盐，但不宜过量。 如果饮食中不放盐的话，对身体也会造成不利的影响，月子期间正常饮食，平时要多吃一些蔬菜，有利于大便的通畅，多吃一些富含蛋白质类的食物，多吃一些含铁高的食物，防止贫血，促进身体的恢复，另外要注意及时排空乳房，注意腹痛及阴道出血的情况，饮食上不要吃辛辣刺激类的食物，因为如果本身血压比较高的话，则尽量少吃，如果吃太咸的话，容易引起血压进一步增高，而导致产后高血压综合征。因此，孕妇在月子期间是可以适量的吃盐，注意不要过量。