促甲状腺激素偏高吃什么食物

促甲状腺激素偏高，表示人体本身甲状腺分泌的甲状腺激素含量过低，所以在日常饮食中，除了多进食一些新鲜的蔬菜、水果，以达到调整内分泌平衡的作用。 还应该多进食一些含碘丰富的食物，例如碘盐、海带、海制品。体内甲状腺激素含量过低，容易出现甲减。碘盐中的碘含量较高，进入人体之后可以随着人体的血液循环进入到甲状腺，刺激甲状腺上皮滤泡细胞，分泌各种激素来维持人体基础的内分泌平衡。但是进食碘盐也应该在合理的范围之内，含量过多，容易导致人体出现高血压、高血脂。除了碘盐，很多海产品也富含碘元素，比如海带、紫菜，所以日常生活中应该合理搭配食物，做到膳食的均衡。