生完孩子肚子多久可以收回去

生完孩子之后，并没有固定多长时间肚子可以收回去，主要还是看产妇自身的运动，饮食方面。 如果腹直肌分离非常严重的人在产后肚子也容易瘦不回去，因为腹部的肌肉非常的薄弱，即使肚子上没有什么脂肪了，内脏还是容易突出来。在产后42天，医生会进行盆底和产后复查，这次检查就会评估盆地的情况以及腹直肌分离的程度，如果出现腹肌分离，单纯依靠减肥是很难让肚子收回去的，需要进行腹直肌的修复，甚至是一些严重的腹直肌分离的产妇需要手术治疗之后才能改善症状。腹直肌分离，不能单纯依靠自身野蛮的锻炼来让身体恢复，如果锻炼不到位，反而容易导致腹部增大，腹直肌分离加重。产后坚持哺乳，适当的饮食，不过度的吃一些高油的汤汤水水的食物，有助于产妇产后身体身材的恢复。