孕晚期姨妈痛是快要生了吗

孕晚期姨妈疼不一定是要生了，有的是假宫缩，疼的不厉害可以沉住气观察看看。适当多散步，多活动，爬楼梯，做孕妇瑜伽等，都可以促进顺产。注意胎动胎心情况，每天选早中晚各一小时数胎动，每小时3-5次属于正常的。如果肚子有规律的一阵一阵的硬，并且肚子疼或者流水见红的话就是要生了，就得及时去医院。加强营养，多吃瘦肉鸡蛋纯奶，多吃新鲜的蔬菜水果，荤素搭配，合理饮食，补充钙剂。按时孕检。