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孕妇黄金素和dha可以同时吃吗

2022-08-16 1人阅读
问题描述:孕妇黄金素和dha可以同时吃吗
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三甲
顾仲毅 妇科 主治医师 海军军医大学第一附属医院
医生回答(1)
孕妇的黄金素和dha最好不要同时服用,因为黄金素里面含有dha,所以不管是哪种dha,只要补充够量就可以,补充过量的不一定是有好的作用,而女性在怀孕期间也是要注意饮食的均衡和食物的多元化,多吃一些新鲜的水果蔬菜,同时也要多补充一些优质的蛋白,DHA有助于胎儿的大脑发育和视网膜发育,所以孕妇在怀孕期间是需要补充一些DHA的,所以吃了黄金素不用再吃DHA了,吃太多的也吸收不了,会导致浪费,平时也可以通过深海的鱼类,或者是坚果类来补充DHA。
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顾仲毅
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