左腰肌肉酸痛咋回事

左一肌肉酸痛常见的原因主要是肌肉痉挛、肌肉劳损、肌肉拉伤、外伤或受凉等原因引起。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些相关的保守治疗方式进行处理，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，局部热敷，避免受凉。如果有条件也可以配合一定的理疗治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛比较严重，也可以配合一些药物治疗，比如口服或外用消炎镇痛类的药物，布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。绝大多数情况下，经过上述几种治疗后，症状均能得到有效的缓解。

左后背肌肉疼，多考虑以下几点方面问题，第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌经膜炎这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷。必要时刻给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大，第二个方面多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5积极等于抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。第三个方面多考虑是痛风所引起的相关症状，建议型尿酸方面检查来明确相关诊断一般先以非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗。看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行激素冲击疗法。

左后背肌肉疼，多考虑以下几点方面问题，第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌经膜炎这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷。必要时刻给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大，第二个方面多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5积极等于抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。第三个方面多考虑是痛风所引起的相关症状，建议型尿酸方面检查来明确相关诊断一般先以非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗。看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行激素冲击疗法。

军训腿部肌肉酸痛。缓解的方法可以采用热敷和肌肉拉伸的方法来进行缓解腰部疼痛，来进行缓解。 肌肉疼痛。热敷可以采用50摄氏度左右的热水袋，或者是热毛巾。在局部进行持续15分钟左右的热敷，随后可以进行腿部肌肉的拉伸。具体的拉伸动作方法，如果是在大腿肌肉出现了酸痛，则需要搜索股四头肌肌肉拉伸方法。如果是在小腿肌肉出现了酸痛症状，则在网络搜索小腿三头肌肌肉拉伸教程。分别选取1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。

军训腿部肌肉酸痛。缓解的方法可以采用热敷和肌肉拉伸的方法来进行缓解腰部疼痛，来进行缓解。 肌肉疼痛。热敷可以采用50摄氏度左右的热水袋，或者是热毛巾。在局部进行持续15分钟左右的热敷，随后可以进行腿部肌肉的拉伸。具体的拉伸动作方法，如果是在大腿肌肉出现了酸痛，则需要搜索股四头肌肌肉拉伸方法。如果是在小腿肌肉出现了酸痛症状，则在网络搜索小腿三头肌肌肉拉伸教程。分别选取1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。

肌肉的酸痛，一般是经常不运动，突然运动之后，或者是长时间保持某个动作保持的时间比较长，造成了肌肉产酸过多，体内乳酸堆积所造成。 出现这种情况以后，可以做一些热敷理疗来缓解，一般情况下，热敷理疗2到3天，就能够得到明显的缓解。如果热敷理疗不能缓解，可以热敷理疗的基础上，口服消炎止痛的药物，同时，热敷理疗期间一定要减少活动，适度的休息。平时，建议参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，多补充一些维生素含量高的食物蔬菜、水果。如果有肩部的酸胀疼痛，同时，有手的酸、麻、胀、痛，这种一般是颈椎病引起。

左小腿后面肌肉出现酸痛，通常是由于久站、久行、剧烈运动、过度的负重或者寒冷刺激引发小腿后侧肌群的痉挛，往往有循环障碍的情况存在。。 而患者可以通过超声和磁共振等影像检查来进行初步的判断，在明确病情后，针对疼痛，患者可以口服一些非甾体消炎药，配合一些肌肉松弛药物、改善微循环的药物，能够有更好的缓解作用。患者还可以配合针灸、推拿以及物理因子治疗的方法，比如冲击波、超声波、低频脉冲磁疗等能够更好的改善小腿后侧的循环代谢、松解肌肉，进而缓解酸胀、疼痛的表现，患者也要尽量多休息，避免一些不利的诱因，以免酸痛反复。

左手的胳膊有肌肉酸痛的情况可能是因为肌肉有一些运动劳损，劳累过度的情况。 如果是脖子也有疼痛的话可能是有颈椎病等原因所造成的，具体的情况可以去医院做一个胳膊的肌电图和脖子磁共振看一下有没有相关的问题。 如果单纯是肌肉运动劳损筋膜炎的话可以贴一些活血通络的膏药，一般休息热敷，理疗一下，慢慢就可以缓解症状，平常在运动的时候要减少剧烈的，长时间的劳累过度，一般需要也可以配合针灸的方法来舒筋通络。

左面的大腿有肌肉酸痛的情况，可能的原因是有一些大腿的股四头肌肌肉的劳损、髂胫束等相关的筋膜炎症所造成的。具体可以去医院的骨科进行相关的查体、检查，看一下酸痛的具体部位，有没有一些病理的体征。 可以引用一些针灸、理疗、拔罐等方法，活络祛湿、消肿止痛。如果是劳力过度，一般休息一段时间慢慢就可以恢复。如果是比较严重的肌肉损伤或者骨骼问题的话，可能短时间内也不能缓解症状，最好去医院做一个磁共振等相关的检查。

左胸酸痛一阵一阵的可能是出现的心绞痛。 特别是中老年患者合并有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症以及长期抽烟的人群，如果出现此类症状，需要警惕心绞痛的可能。心绞痛，也就是冠状动脉粥样硬化之后，导致冠脉的狭窄和引起心肌的缺血缺氧之后导致的疼痛，这时候需要做个心电图检查来明确是否出现心肌缺血以及心肌缺血的严重程度，如果心肌缺血比较严重，那么这时候还需要做个冠状动脉造影，或者心脏cta明确冠脉狭窄的部位以及冠脉狭窄的程度，如果冠脉狭窄超过70%，同时伴有持续性的胸痛以及肌钙蛋白的升高，那么这时候需要考虑急性心梗的发作，需要进一步的做PCI的手术治疗。