哺乳期体内湿气重怎样祛除

哺乳期体内湿气重我们需要饮食以及药物调理多种干预。 湿气是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素。其原因主要是由于感受外邪。或者饮食失调，或者劳累过度或者脏腑功能失调有关系。体内湿气以后临床上出现多种多样的临床表现。比如头晕头胀，舌苔白腻，纳差，疲倦乏力，大便不成形等等。出现湿气的话，我们要适当吃一些健脾化湿作用的食物，比如山药，扁豆，薏仁，赤小豆等等，具有健脾利湿的作用，尽量少吃一些辛辣刺激油腻的食物，另外，根据患者的情况，可以选择药物调理。