饭后血糖11.5严重吗

饭后2小时血糖11.5mmol/l不严重。因为饭后两小时血糖正常值是7.8mmol/l以下，糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于等于7.0mmol/l，而餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l，再加上有口干，多饮多尿，多食，消瘦的临床症状，才可以诊断为糖尿病。如果没有口干，多饮，多食，多尿的临床症状，需要不同日两次空腹血糖大于等于7.0mmol/l和或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l，才可以诊断为糖尿病。对于糖尿病患者而言，首先要控制高热量、高脂肪食物的摄入，饭后半小时，依据自身的身体状况，可以快步走，或者是慢跑30到40分钟。