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女性气虚吃什么食物补气

2022-08-16 15人阅读
问题描述:女性气虚吃什么食物补气
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三甲
赵勇 中医科 主治医师 北京大学第三医院
医生回答(1)
女性气虚需要补气。可以吃的食物有:鸡肉、猪肚、红枣、乌鸡、鳝鱼、菠菜。食谱有:枸杞黄芪蒸鳝片,材料:鳝鱼、枸杞、黄芪、麦冬、生姜、盐、味精、老抽、胡椒粉。黄芪能补中益气,枸杞能滋肾润肺,鳝鱼治血气不调。故本品能调理肾肺、养血固气,对因气血虚亏而致面色萎黄者有一定的作用。禁忌食物患者应少吃性寒、味厚滋腻且不利于消化的食物,以免损伤脾气。如凉拌菜、冷饮、苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹等。
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女性气虚吃什么食物补气
女性气虚需要补气。可以吃的食物有:鸡肉、猪肚、红枣、乌鸡、鳝鱼、菠菜。食谱有:枸杞黄芪蒸鳝片,材料:鳝鱼、枸杞、黄芪、麦冬、生姜、盐、味精、老抽、胡椒粉。黄芪能补中益气,枸杞能滋肾润肺,鳝鱼治血气不调。故本品能调理肾肺、养血固气,对因气血虚亏而致面色萎黄者有一定的作用。禁忌食物患者应少吃性寒、味厚滋腻且不利于消化的食物,以免损伤脾气。如凉拌菜、冷饮、苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹等。
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三甲
付丽娟
中医内科
主治医师
聊城市第二人民医院
问答
气虚吃什么食物能补气
气虚的人群在进行食补时,要根据不同脏器的气虚情况来补益,如果说肺气虚的人群可以用黄芪、党参、人参等来进行补益,有心气虚或心血虚也可以用归脾丸来进行治疗,以补益心脾。 如果是有肾气虚,肾不纳气,可以用核桃、冬虫夏草、紫河车等药物来进行补益肾气,药物方面可以用金匮肾气丸等来进行补益。食物方面,平时可以多吃一些鸡肉、猪肚、红枣、乌鸡等,药膳方面也可以做成当归黄芪和乌鸡进行煲汤,黄芪能够补气,当归能够养血,以起到补气养血的作用,对于气虚的病人有一定的改善作用。另外还可以吃一些大豆、白扁豆、大枣、鸡肉、牛肉等,可以起到很好的补益作用。
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三甲
赵怡
中医内科
主治医师
洛阳市第一中医院
问答
气虚吃什么食物能补气
气虚的人群在进行食补时,要根据不同脏器的气虚情况来补益,如果说肺气虚的人群可以用黄芪、党参、人参等来进行补益,有心气虚或心血虚也可以用归脾丸来进行治疗,以补益心脾。 如果是有肾气虚,肾不纳气,可以用核桃、冬虫夏草、紫河车等药物来进行补益肾气,药物方面可以用金匮肾气丸等来进行补益。食物方面,平时可以多吃一些鸡肉、猪肚、红枣、乌鸡等,药膳方面也可以做成当归黄芪和乌鸡进行煲汤,黄芪能够补气,当归能够养血,以起到补气养血的作用,对于气虚的病人有一定的改善作用。另外还可以吃一些大豆、白扁豆、大枣、鸡肉、牛肉等,可以起到很好的补益作用。
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三甲
曹玺
中医内科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第二医院
问答
男人气虚吃什么补气最快
男性气虚可以吃一些补气的食物,比如山药、枸杞、黄芪等等,另外可以服用一些补气的药物来调理。 气虚是我们在临床上经常会遇到的致病因素,其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失调有关系,气虚以后,人体产生多种症状,比如怕冷、疲倦乏力、腰酸腰痛、头晕耳鸣、失眠等等。 出现气虚的话,我们需要饮食方面调理,另外可以用针灸、理疗的方法调理脏腑的功能,根据不同的情况用不同的药物。 如果说患者出现肾气虚的话,我们需要用补肾益气的方法,如果说患者属于中气不足的话,我们需要用健脾补气的方法。
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三甲
秦保锋
中医内科
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院西院
问答
吃什么可以补气虚和脾虚
补气虚和脾虚,可以多吃一些番薯、山药、大枣、薏仁、枸杞等食物。 大枣性温,具有补脾胃,益气血的作用。气虚和脾虚的临床表现有精神倦怠、少气懒言、疲乏无力、时候困倦、食欲不振、大便溏稀等症状。在饮食上,要尽量清淡饮食,少吃辛辣、刺激、油腻的食物。桂圆、花生仁、龙眼肉等一些补气养血的食物,都是比较好的选择。另外了,脾气虚弱的人,要尽量少吃西瓜、苦瓜、黄瓜、薄荷等这些寒凉的食物。
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三甲
盛晓茜
中医内科
副主任医师
沈阳市中医院
问答
男人气虚吃什么补气?
男人补气应该多吃根茎类或者块茎类的食物有助于补气,比如土豆、山药、红薯、人参等。 因为这类植物生长时全埋在地下,更多的吸收和凝结了地气,可以说,生长环境有时从根本上决定了植物的药性。了解这一规律后,大家就可以根据自己的体质,有选择的选一些食物。男人补气最可靠的食物,一个是土豆,一个是山药,本草纲目说,山药益肾气、健脾胃、止泻痢、化痰涎、润皮毛,这里说的益肾气,指的就是山药可以补益肾气、缓解阳痿、遗精等男性病兆。
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三甲
刘永强
中医男科
副主任医师
连云港市中医院
问答
气虚的女人吃什么药补气
气虚常见的有肺气虚、脾气虚、心气虚、肾气虚等。可以服用一些补气的药物,例如人参、黄芪、党参、白术、西洋参、大枣、蜂蜜、太子参等。 每味药偏向有所不同,所以最好能够在医生的指导下用药。气虚的人平时饮食上也可以多吃一些鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白的饮食。多休息,少熬夜。多进行体育锻炼,每天可进行不少于30分钟的有氧运动。慢跑、踢毽子、爬山等都是不错的运动方式。
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三甲
王丽
中医内科
主治医师
山东中医药研究院附属医院
问答
吃什么可以补气虚和脾虚
补气虚和脾虚,可以多吃一些番薯、山药、大枣、薏仁、枸杞等食物。 大枣性温,具有补脾胃,益气血的作用。气虚和脾虚的临床表现有精神倦怠、少气懒言、疲乏无力、时候困倦、食欲不振、大便溏稀等症状。在饮食上,要尽量清淡饮食,少吃辛辣、刺激、油腻的食物。桂圆、花生仁、龙眼肉等一些补气养血的食物,都是比较好的选择。另外了,脾气虚弱的人,要尽量少吃西瓜、苦瓜、黄瓜、薄荷等这些寒凉的食物。
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三甲
王顺民
中医内科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
问答
孕妇补气吃什么食物
孕妇补气主要可食用白术进行治疗,白术是一味补虚药,其药性甘苦,温,归脾胃二经,具有益气健脾,燥湿利水,止汗安胎的功效,在临床上常用于治疗脾气虚证,气虚自汗症,脾虚胎动不安证,白术有脾脏补气健脾第一要药之称,可主治脾气不足,运化失健,水湿内生引起的食少,便溏泄泻,痰饮水肿等着。同时,白术还能益气安胎,用于治疗脾气虚,胎儿失养者,可以白术补气健脾,促进水谷运化以养胎,可与人参,阿胶等补气血之品配伍使用。
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三甲
张文博
中医儿科
主治医师
大连市中医医院
问答
经期可以吃什么补气血的食物
在月经期,建议多吃一些银耳莲子粥,或者是红枣、花生之类的一些粥都是有好处的,这样的话,就是对于月经期失血,特别是月经量大的人都是有好处的。 对于一些患者比较虚弱,或者是包括贫血的人,多吃一些红枣或者花生之类的食物,有利于生血补气,这样的话能够增加营养,补充在月经期失血所导致的一些贫血的情况。 所以特别是有贫血的一些患者,在经期更要注意调理身体,多吃一些有营养的食物,包括一些高蛋白的饮食,比如是鸡蛋或者是瘦肉、牛奶等这些食物,对人体的营养都是有好处的。
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三甲
王珍
产科
副主任医师
滕州市中医医院
问答
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赵勇
中医科
主治医师
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