怀孕前期可以练空中瑜伽吗

怀孕初期最好是不要做瑜伽练习。 因为在怀孕前的三个月胎儿还很不稳定，稍有不慎，可能会导致流产。建议前三个月之内，孕妇是最好不要做瑜伽的。瑜伽对于孕妇来说是很有好处的，如果没有特殊的情况下，可以从四个月的时候开始练习瑜伽，但是一定要在专业老师的指导下进行。孕妇要根据自己的情况进行瑜伽，时间不要太长，而且孕妇瑜伽的动作幅度不要过大，强度不要过高。练习瑜伽的时候，不同的怀孕时期要选择不同的孕妇瑜伽操来进行练习，在练习的过程中，如果感到身体不适，随时可以要停下来，并去医院就诊。同时，一定要坚持做产前检查，不要错过任何一项产前检查。