脚脖子经常疼是啥原因呢

脚脖子经常疼，常见的原因，主要跟劳累、劳损、外伤、肌肉痉挛、韧带损伤等原因有关。 因此，出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，局部进行热敷，避免受凉，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，如果疼痛严重，也可以口服或外用一些药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，绝大多数情况下，经过上述处理后，疼痛症状均能够得到有效的好转。

经常出现脚踝周围组织疼痛不适症状，主要是考虑骨性关节炎、滑膜炎，如有相应的外伤史，需要考虑创伤性关节炎，引起目前症状。 大部分都是由于长时间挤压，刺激劳损，外伤后周围组织恢复不良，导致引起周围组织，滑膜微循环功能障碍，导致引起缺血缺氧症状。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，踝关节磁共振检查、血沉检查、尿酸检查等进行确诊。并与风湿性关节炎、痛风性关节炎进行相应的鉴别，注意踝关节保暖，循序渐进活动。

经常出现脚踝周围组织疼痛不适症状，主要是考虑骨性关节炎、滑膜炎，如有相应的外伤史，需要考虑创伤性关节炎，引起目前症状。 大部分都是由于长时间挤压，刺激劳损，外伤后周围组织恢复不良，导致引起周围组织，滑膜微循环功能障碍，导致引起缺血缺氧症状。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，踝关节磁共振检查、血沉检查、尿酸检查等进行确诊。并与风湿性关节炎、痛风性关节炎进行相应的鉴别，注意踝关节保暖，循序渐进活动。

经常崴脚脖子可能是有先天的因素。脚踝的一些韧带比较松弛或者是一些韧带肌肉经常拉伤，造成了一些习惯性的关节扭伤。一开始扭伤的时候，没有积极的治疗，造成了一些肌腱韧带的附着点的一些撕裂。长此以往，难以愈合就会经常崴脚。平常也可能运动过于剧烈。平常在运动的时候尽量要避免剧烈了一些跑跳，劳累活动。容易扭伤可以做一个磁共振检查一下。看一下损伤的程度，需不需要手术修复。

经常崴脚脖子可能是有先天的因素。脚踝的一些韧带比较松弛或者是一些韧带肌肉经常拉伤，造成了一些习惯性的关节扭伤。一开始扭伤的时候，没有积极的治疗，造成了一些肌腱韧带的附着点的一些撕裂。长此以往，难以愈合就会经常崴脚。平常也可能运动过于剧烈。平常在运动的时候尽量要避免剧烈了一些跑跳，劳累活动。容易扭伤可以做一个磁共振检查一下。看一下损伤的程度，需不需要手术修复。

腿肚子到脚脖子疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎方面原因，腰椎间盘突出压迫神经根而导致下肢麻木无力放射痛，这种情况下，建议先行腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断。一般性以改善患者生活方式，同时运用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫， 第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量而引起的肌膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解，必要时可以应用非甾体消炎药，对症消炎，镇痛治疗。

左脚脖子外侧疼，也就是左侧的脚腕关节疼痛的，首先是要怀疑左侧腕关节韧带的损伤，如果说近期有扭伤病史，并且出现局部的肿胀及疼痛，还是要高度怀疑腕关节的外侧韧带的损伤，需要行核磁检查来明确诊断。 另外一种情况的考虑是，不排除有痛风的可能性，如果患者平时喜欢吃一些动物内脏或者是牛羊肉，并且近期有饮酒史，还是要考虑痛风的存在，如果说同时没有局部的腕关节的红肿热痛，痛风的可能性就非常大，需要检查尿酸以及尿酸的浓度，来排除痛风的现象。如果说是出现了韧带的损伤，需要根据损伤程度来决定下一步的治疗方案，如果说是存在痛风，需要根据尿酸的浓度，来进行决定下一步的治疗方案。

走路走多了以后脚脖子疼，最常见的原因就是脚脖子周围肌肉软组织劳损。 比较少见的原因有韧带拉伤，软骨磨损等等，一般来说，如果疼痛比较轻的话。可以注意休息，避免过度活动，避免长时间的走路，避免劳累，可以做一些脚脖子周围的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩等等，如果疼痛比较严重的话，首先需要去医院做核磁共振检查，明确脚脖子周围的韧带软骨有没有什么器质性的病变。如果没有器质性的病变，那么可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠还可以应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏，如果疼痛长时间不缓解，还可以佩戴护具进行保护。护具可以充分的限制脚踝的活动，促进肌肉软组织劳损的恢复。如果说检查出来有韧带拉伤或者断裂或者软骨磨损等严重的情况，那么有可能需要手术治疗。

在临床中，出现了膝盖疼，脚脖子疼方面的临床症状，可能是风湿性关节炎方面的问题。也可能是痛风性关节炎所致。也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。也可能是站立行走时间比较长，关节周围韧带肌腱劳损所致。所以出现了膝盖疼、脚脖子疼方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要抽血做血沉、尿酸、风湿系列的检查、腰椎CT或者磁共振、下肢肌电图、膝关节彩超、踝关节彩超的检查。详细的了解一下这几方面的情况。根据检查结果选择药物更稳妥安全。当然，如果疼痛严重也可以临时使用止痛药。急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗。比如说下肢针灸、推拿、穴位注射、蜡疗、超声波的治疗。综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间，多休息。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。

脚脖子出现疼痛，往往是由于外伤或者过度的劳损，寒冷刺激等因素引起局部软组织损伤，或者形成无菌性炎症导致。 患者可以选择口服一些非甾体消炎药物具有消炎镇痛的功效，临床常用的，比如塞来昔布胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等，具有很好的作用，也可以口服一些中成药物，如痹祺胶囊能够很好的起到活血舒筋通络止痛的功效，能够减轻足踝位置的疼痛症状，而患者还可以配合一些肌肉松弛药物，改善微循环的药物或者营养关节软骨的药物等都会有一定的效果，此外，对于存在类风湿或者痛风性关节炎的患者，还应当配合一些相应的专科用药，才有很好的疗效，患者还可以选择辅助局部理疗、针灸、推拿等治疗手段，还能进一步提升治疗效果。