女人经期能吃葛根粉吗

女人在月经期间是可以适量的吃葛根粉的。 因为葛粉具有改善微循环、降低血管阻力、能降血糖、降血脂的作用。但是要注意不能吃太多，因为葛根粉性寒凉，吃多了容易引起痛经。建议月经期间饮食一定要注意清淡，要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物。要注意多喝温开水。可以适量的喝生姜红糖水，有暖宫的作用，也有利于经血的排出。一定要注意避免喝浓茶、咖啡、啤酒等刺激性的饮品。