老年人失眠多梦睡不着怎么治疗

老年人失眠多梦，睡不着，治疗方法主要有以下几点。一可以服用一些安神的药物进行治疗，这个患者可以去医院看一看医生，然后再服用药物。第二点，睡前可以冲泡一杯热牛奶，或者是多吃核桃，牛奶是可以安神助眠的，也能帮助老人预防骨质疏松的情况。第三，可以泡一下脚，也是能够缓解患者紧张的情绪。如上述症状缓解较差，或者是无缓解可以口服安眠药如艾司唑仑或者是佐匹克隆等。

夜间失眠多梦首先要注意去除影响因素，比如情绪影响、心情低落、压力过大、情绪紧张或者是长期睡眠不规律、经常熬夜等等，另外要养成良好的睡眠习惯，规律作息，晚上定时入睡。早晨也要定时起床，白天适当的体育锻炼，有助于改善睡眠质量，但是晚上两小时，睡前两小时避免剧烈的体育运动和情绪的剧烈波动。在下午和夜间避免饮用茶类和含有咖啡因的饮料，如果入睡10到20分钟，仍然不能进入睡眠，可以起床到另外一个房间做一些事情，有困意之后再回到原来房间继续入睡。还可以应用镇静安眠类药物，比如安神补脑液、谷维素、酸枣仁胶囊以及阿普唑仑、佐匹克隆、盐酸曲唑酮等药物。

临床上引起失眠多梦，睡不着觉的常见原因主要有以下几个方面：首先，要考虑甲状腺功能亢进。甲亢患者基础代谢率比较高，很容易引起兴奋，患者就会出现烦躁、易怒、心慌、胸闷，晚上失眠多梦，睡不着觉。其次，要考虑焦虑抑郁的可能。焦虑抑郁的患者，最常见的症状就是失眠，患者可表现为入睡困难、多梦、睡不着觉，醒后难以再次入睡。第三，要考虑更年期综合症的可能。更年期女性患者，随着体内激素水平的紊乱，可出现多种症状，表现为潮热、汗出、失眠、多梦、睡不着觉。

失眠多梦，常见于西医的抑郁症、神经症、围绝经期综合征等。那么，失眠多梦该怎么治疗才比较好呢?失眠多梦，中医称为“不寐”、“卧不安”等。中医对失眠多梦的研究历史悠久，《黄帝内经》就提出“胃不和则卧不安”，说明失眠与饮食有关系;汉代的名医张仲景在《金匮要略》中也提到“虚劳，虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，介绍了失眠多梦的用药。经过几千年来中医的发展归纳，总结经验，现代中医认为失眠多梦的原因是阳不入阴，与心、肝、脾、肾等脏腑都有关系。所以治疗以补虚泻实，调整阴阳为原则，同时加以安神的药物。根据中医治病的特点，失眠多梦的治疗依是在辨证论治基础上进行的。中医认为失眠多梦有虚有实，实证的情况有痰热内扰、肝郁化火，虚证的情况有心脾两虚、心胆气虚、心肾阴虚。痰热内扰，可伴有痰多胸闷、心情烦躁、口苦、眼花等，用药一般选用温胆汤。肝郁化火，可伴有急躁易怒、胸胁疼痛、口苦口干、头痛、胃口差等，用药一般选用龙胆泻肝汤。心脾两虚，可伴有心悸健忘、精神疲倦、食欲差、肚子胀、头晕等，用药一般选用归脾汤。心胆气虚，可伴有遇事紧张、睡觉容易惊醒、形体消瘦等，用药一般选用安神定志丸。心肾阴虚，可伴有心悸心慌、腰膝酸软、记忆力差、口干等，用药一般选用黄连阿胶汤。另外，安神的中药有龙骨、牡蛎、酸枣仁、远志、夜交藤、合欢皮等，根据情况配伍加减。失眠多梦，中医治疗有很大的优势，效果也是不错的，所以不妨尝试使用中医治疗。除了服用中药，还可以配合针灸、气功等，疗效更佳。

        失眠的病因非常的多，思虑过多损伤心脾，太过劳累气血虚弱 、心神失养；阴虚火旺日久以致心肾不交，胃不和则卧不安，饮食不当损伤脾胃也会引起失眠。怒火伤肝，肝火上扰，也会出现失眠，多梦。 虽然病因较多，涉及的病理范围也广 ， 但只要分型辨证治疗，解除有关致病因素，失眠症状即可消除。      背部经脉分布主要为督脉和膀胱经，背俞穴是五脏气血输注于背部的穴位，皆分布在膀胱经上，因此失眠多梦可在背部刮痧。根据失眠不同的证型再选用一些穴位。 心脾两虚型的失眠，治疗主要选取脾俞、神门，心俞、三阴交穴，多梦健忘加魄户志室穴。阴虚火旺型失眠主要选取大陵、神门、太溪、太冲穴，眩晕耳鸣加听宫、风池穴。胃腑不和型失眠 选 取 中脘、厉兑、丰隆、隐白穴，头晕呕吐加合谷、内关穴。肝火上扰型失眠选取行间、神门、足窍阴、风池，耳鸣目赤加翳风、太阳。每穴刮5～10 分钟，隔日1次。      现代研究表明，刮痧能够促进局部血液循环和新陈代谢，具有抗炎、清除自由基、抗氧化的作用，同时调节神经和内分泌系统。能使血液和淋巴的循环增强，使肌肉和末梢神经得到充分的营养，并能直接刺激末梢神经，调节神经系统，刮痧局部所出现的瘀血可通过向心性神经作用于大脑皮质，起到调节大脑的兴奋与抑制过程的平衡。

治疗失眠多梦的中成药有，常用中药方：朱砂安神丸（清心养血，镇惊安神。用于心火亢盛、阴血不足证。症见心神烦乱，失眠多梦，心悸不宁）、泻肝安神丸（清肝泻火，重镇安神。用于肝火亢盛之心神不宁证。症见失眠，不易入睡，多梦易醒，心烦易怒，口苦目赤）、天王补心丸（滋阴养血，补心安神。用于阴虚血少、神志不安证。症见虚烦心悸，失眠多梦，神疲健忘，梦遗，手足心热，口舌生疮，大便干结）、柏子养心丸（补气，养血，安神。用于气血不足、心神失养证。症见精神恍惚，心悸易惊，失眠多梦，健忘盗汗）。

治疗失眠多梦的中成药有，常用中药方：朱砂安神丸（清心养血，镇惊安神。用于心火亢盛、阴血不足证。症见心神烦乱，失眠多梦，心悸不宁）、泻肝安神丸（清肝泻火，重镇安神。用于肝火亢盛之心神不宁证。症见失眠，不易入睡，多梦易醒，心烦易怒，口苦目赤）、天王补心丸（滋阴养血，补心安神。用于阴虚血少、神志不安证。症见虚烦心悸，失眠多梦，神疲健忘，梦遗，手足心热，口舌生疮，大便干结）、柏子养心丸（补气，养血，安神。用于气血不足、心神失养证。症见精神恍惚，心悸易惊，失眠多梦，健忘盗汗）。

如果患者的失眠是因为入睡困难或睡醒后难以入睡为主，这类患者可以服用苯二氮卓类药物、阿普唑仑、三唑仑等。如果是因为睡眠很浅，容易醒，晨起后患者头脑比较清醒，可以服用艾司唑仑，早醒的人更适合服用地西泮，还有一些新型的催眠药物，包括唑吡坦、右佐匹克隆，这类药物具有依赖性小，停药反应少等优点，是目前治疗失眠的一线用药。 当然，对于大部分失眠患者，可能是因为心理因素，如果患者没有出现长期的焦虑、抑郁、睡眠生活不规律的现象，建议咨询精神心理科调整心理状态。

老年失眠如何治疗          内经说，人过半百而精气衰！人过了50岁，逐渐步入老年，身体精气开始走下坡路，疾病就开始纷沓至来。比如失眠这个疾病，老年人得了失眠，不像年轻人那样复杂了，原因大多夹有正气虚损这个基础。          因此今天就简易的谈谈老年人失眠的治疗，因为如果谈的太专业，大家就会二丈的和尚摸不着头脑，因此讲的通俗易懂一点最好了 分型：虚劳为基础，或纯寒无热，或纯热无寒，或寒多热少，或热多寒少（一）纯热型：全身热邪重，灼烧人体正常体液，出现烦热干燥乏力的现象，没有怕冷的症状，出现心烦口干，口渴汗多，疲劳乏力，四肢酸疼，手心烦热，大便干燥小便发黄。处方：栀子豉汤➕六味地黄丸（二）纯寒型没有什么热像，都是寒像，怕冷，手脚凉，烦躁，喜欢安静，喜欢独自一人，大便偏稀，小便清白，夜尿多处方：四逆汤+茯苓（三）寒多热少烦躁，手心热，足心冷，胸中热，腹中凉，口渴但是不想喝水，喜欢温热的水，不好吃凉东西，大便不成型处方：伤寒论乌梅丸（四）热多寒少烦躁，口好渴，头晕头痛，坐卧不安，心烦意乱，大便成型，喜欢喝冷水，但是有时候肚子不舒服，肚脐周围喜欢温暖，两个脚有些怕冷，有夜尿。处方：小柴胡汤+黄连阿胶汤老年人的失眠，其实类型不多，临床医生，善于观察，临床辩证准确，效果都很不错。

老年人失眠最好的治疗方法是口服一些中成药，如舒眠胶囊、百乐眠胶囊、安眠补脑糖浆等药物进行治疗以及中药汤剂辨证口服治疗。 如症状未改善可给与阿普唑仑文飞等药进行系统的镇静安眠治疗。随着病人的年龄增长，脏腑功能的逐渐衰退，老人很容易发生失眠，神经功能紊乱，常表现为易醒、早醒和入睡困难。老人失眠时，建议要保持心情舒畅，白天可适当的参加户外活动，平素的饮食宜清淡，易消化，特别是晚餐，睡前可以喝一杯温牛奶，并用温水泡脚。平时生活中老年人也不要减少活动，要多做力所能及的家务劳动，改善白天的生活状态，这样睡觉的情况可以得到很大的缓解。