来大姨妈怕冷是怎么回事

来大姨妈怕冷，在中医上讲属于一个肾虚的表现，在月经期，体质比较弱，抵抗力下降，容易出现畏寒怕冷等症状。 可以根据具体的舌苔脉象判断所属的症型，进行中医中药综合性的经营调理，这样效果和更具有针对性，另外，在月经的前期可以进行泡脚，温经散寒，对于经期怕冷，能够起到很好的缓解作用，在经期尤其要注意避免过时太过心凉刺激的食物或者饮品。保持良好的心情，规律生活作息习惯，日常生活中要注意适量的运动，这样对于提高机体的抵抗力都是有很好的辅助调理作用的，在饮食上避免过时太过心凉的刺激食物或者饮品，生活上要注意保暖，保持良好的心情规律，生活作息习惯，注意适量的运动，对于月经的正常运行，以及机体抵抗力的增强，都有很好的调理作用。