跑步时头晕是怎么回事

跑步时头晕可以见以下几种情况： 第一个是缺乏锻炼，有些人在平时根本不锻炼心肺功能也是比较弱的，平时的肺活量也小，突然的进行的剧烈的跑步运动会使身体的器官不适应，从而出现头晕的现象。 第二个运动量过大，在跑步的过程中，由于身体的大部分血液供应都是提供给肌肉，就容易导致相对的供血不足，从而引发头晕的症状。 第三，体内能量不足，如低血糖，如果是在饥饿的状态下，过热或者是过冷的环境下跑步体内的能量消耗过多而身体不能够及时的供应，会使得体内的血糖含量急剧下降，导致低血糖的发作，容易产生头晕的症状。 第四，还是警惕是否是血压增高引起的。