产后7个月做盆底肌修复有用吗

产后7个月做盆底肌修复是有用的。因为怀孕期间以及分娩，盆里的肌肉会受到损伤的，会导致阴道壁松弛甚至阴道壁膨出的，所以产后要做盆底肌的评估，目的就是看深层肌肉还是浅层肌肉受到损伤了，然后根据评估的结果，选择相应的处方进行盆底肌肉的训练，而且是产后修复的，越早效果越好。需要提醒的是，平时也要注意生活的调理，不要做负重的活，要保持大便的通畅，可以做提肛运动，一天两次，一次10~15分钟。