不用温度计怎么知道有没有发烧

不用温度计应该注意观察一下，只是的体温情况。可以触摸一下额头，比较一下身体的温度。可以按摩一下脉搏，观察一下脉搏跳动的情况，一般一呼一吸之间超过六次，有可能是发烧了。观察一下身体的伴随性病症，如果出现了身体乏冷，四肢酸痛的现象，也有可能是发烧了，注意观察一下有没有呕吐腹泻或者是咳嗽频繁，身体乏力等问题。 注意合理的采用物理方法退烧，也可以适当的外敷一下。可以用温水擦一下身体，表面注意观察一下有没有其他病症，如果有身体的异常不舒服，最好是找一下温度计测试一下，也可以查一下具体的医院检查对症治疗，保证睡眠，不要过度紧张。适当的调养，积极预防疾病，合理的保证身体健康。