孕妇在旅游的时候怎样预防早产

女性在整个孕期是建议在家中休息不建议远途旅行，如果确有需要旅游，要提前计划好旅行的路线，尽量避免长途旅行并且在旅行过程当中与自己的就诊医生时刻保持联络的通畅，还要注意以下的事项已避免发生早产的可能。孕妇旅游应注意哪些问题避免早产：第一是尽量选择短途旅行。孕妇旅行并不是非常危险的活动，一般在孕早期和孕晚期不建议外出旅行，在孕中期可以针对自身的情况选择旅行，建议不要选择长途旅行短途就可，不建议国外旅行，因国内与国外的医学诊疗理念存在差别，并且由于语言、文字、仪器的不同，发生紧急情况会延误救治治疗的时间。第二是建议避免劳累，合理膳食。在旅途当中无法像在家中一样满足对饮食的要求，尽量不要吃辛辣刺激寒凉以及过于油腻的食物，要保证食品的安全，以防止消化不良和腹泻而造成身体不适诱发早产和胎儿发育异常。提前安排好行程，不要过于劳累，尤其是在夜间要保证充足的睡眠，选择干净舒适安全的酒店、民宿入住，进一步保障孕妇的休息时间。第三需要有家人的陪伴。不建议孕妇独自旅行，需要有家人朋友的陪伴，在旅途当中有异常情况出现，要及时同自己的主治医生进行沟通联系，如出现腹痛流血以及其他的异常表现，要及时终止旅行在当地就诊，以防止早产的发生。

早产的定义是指妊娠满28周而不足37周就分娩者。分娩婴儿总数的10%左右是早产儿，由于早产儿在宫内时间不足，导致早产儿较难喂养，容易生病，死亡率高。因此应尽量避免和预防早产的发生，那么孕妇该如何避免和预防早产的发生呢？相信是很多孕妇及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1.稳定情绪：应保持乐观的情绪，避免过度情绪波动，安静地休息，同时应避免过度紧张，放松心情，释放压力。2.避免劳累和刺激：避免长途行走，长时间的下蹲、站立，同时孕晚期应避免性生活。3.应避免腹部受到挤压、碰撞，不去拥挤的地方，注意保护腹部。4.避免妇科感染：妇科炎症容易导致毒素进入体内，从而引起发热等不适，从而引发早产的发生；同时部分性病还可直接影响胎儿的健康，从而引发早产的发生。5.高危妊娠因素的筛查：如高龄产妇（年龄超过35岁），年龄过小妊娠者（年龄小于20岁），妊娠合并糖尿病，妊娠期高血压，宫颈功能不全者等，这些均是引起早产的因素。对于具有这些高危因素者，应及时医院就诊，及时处理。6.保持良好的生活环境，注意个人卫生，良好的生活环境，劳动强度不宜过强，注意营养支持，多食用新鲜水果、蔬菜。同时以侧卧位休息为主，勤换内裤，贴身的衣服应全棉质的。

早产是指妊娠达到28周但不足37周分娩者，对于有高危因素的孕妇进行早产预测有助于评估早产风险并及时处理，方法主要有阴道超声宫颈长度测量及阴道分泌物胎儿纤连蛋白检测，预防重在加强产前保健系统。孕妇应尽早就诊，建围产保健卡定期产前检查，尽早发现早产高危因素并对存在的高危因素进行评估和处理，指导孕期卫生。妊娠24周前宫颈长度小于25mm或宫颈内口漏斗形成伴有宫颈缩短即使早产风险增大，尤其对宫颈长度小于15mm和大于30mm的阳性和阴性预测价值更大。当超声检测宫颈长度在20到30毫米之间对早产的预测价值还不确定，可进一步做宫颈分泌物的生化指标检测。如果既往有三次及以上的妊娠中期自然流产史或早产史，一般建议于12-14周，也就是怀孕的这个时间做宫颈环扎术。

在临床中，早产儿出现脑瘫的可能性还是存在的，所以早产儿出生以后还是应该完善一下身体方面的详细检查。头部磁共振，脑电图，脑血管彩超，抽血做血常规，血生化，微量元素测定，激素分泌测定水平的检查，详细的了解一下头部，血液方面的情况，根据检查结果选择药物，这是非常重要的。 如果发现有异常，那早点治疗要更好一点，如果有临床症状了，那就更需要尽早介入康复治疗才行 。在日常生活中也需要多注意饮食方面的问题，膳食均衡，尽量的不要挑食偏食了。小朋友长大一点以后还是需要适当的活动锻炼才行，脑瘫这种疾病早发现，早处理，这样治疗起来效果要好一点，如果时间比较久了，或者是延迟了治疗，那预后就比较差，要有心理准备。

一次妊娠宫腔内同时有两个或两个以上胎儿时称为多胎妊娠。以双胎妊娠多见。多胎妊娠易引起妊娠期高血压疾病，妊娠期肝内胆汁淤积症，贫血，胎膜早破及早产，产后出血，胎儿发育异常等并发症。因此，双胎妊娠属高危妊娠范畴。防治早产是双胎产前监护的重点，双胎孕妇应适当增加每日卧床休息的时间，减少活动量，产兆若发生在34周以前，应给予宫缩抑制剂，一旦出现宫缩或阴道流液应及时住院治疗

早产儿不一定都是智力水平落后，如果确诊智力水平落后，主要是加强喂养，用点营养神经药促进脑发育，及时早期配合康复训练改善智力水平，特殊教育引导刺激认知反应理解水平，平常多互动，以看，听，拿，玩类互动游戏刺激感知觉发育，提高改善智力水平。

早产的原因很多但是其中一项有可能和饮食有关系，比如说吃辛辣刺激和寒凉性的食物导致腹泻，从而导致宫缩的产生。那就要求我们平时一定注意不要吃辣的、不要吃寒凉性的食物，多吃一些热的容易消化的食物了；多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些鱼、肉、蛋类！另外早产可能和胎膜早破感染、妊娠合并症或者是子宫颈口松弛等都有一定的关系，所以如果有这些症状也一定要积极处理，预防早产的发生。

早产儿由于机体发育不成熟，消化功能较弱，但是又需要多吃来补充营养所以很容易造成腹泻。为了预防早产儿腹泻我们要选择适合早产儿的奶粉。喂养时要少量多餐，要注意喂奶过程中的消毒卫生，要避免早产儿受凉引起抵抗力低下。

早产儿是指出生孕周小于37周的孩子，早产儿易导致支气管肺炎，喉炎，脑炎，严重黄疸等各种疾病。预防支气管肺炎需要注意：1、保持合适的室内湿度及温度；2、减少人员接触，避免交叉感染；3、做好早产儿的居家喂养，定期到医院随诊。

一、何谓早产儿腹泻？早产儿是按照胎龄分类的一种方法得到的名称，是指胎龄37周以下出生的宝宝，早产儿根据胎龄还可以进一步分为极早早产儿/超未成熟儿（胎龄小于28周出生的新生儿），非常早产儿（胎龄28～32周出生的新生儿），中度早产儿（胎龄32～34周出生的新生儿），晚期早产儿（胎龄大于等于34小于37周出生的新生儿）。由于早产儿器官功能特别是消化系统发育不成熟，免疫力低下，对外界自身适应能力低下等原因，可以导致早产儿出现消化道出血，新生儿坏死性小肠结肠炎，感染性腹泻和非感染性腹泻等各种不同消化道疾病，如何预防早产儿宝宝出现腹泻呢？这是本次话题科普的主要内容。二、怎样预防早产儿腹泻？1.预防早产儿腹泻的第一个方法需要给早产宝宝舒适的外界环境，如早产宝宝适宜的房间温度一般是26摄氏度，适宜的湿度一般是60%，不同的孕周出生和出生后的不同日龄，适宜温度和湿度略有不同。宝宝房间需要定期通风，保持空气流通新鲜。2.预防早产儿腹泻的第二个方法需要给予宝宝合适的保暖，避免宝宝出汗，汗液蒸发导致受凉，导致腹泻，也同样需要宝宝避免受凉直接导致腹泻。3.预防早产儿腹泻的第三个方法需要给予合理的喂养，早产宝宝一般母乳喂养最好，母乳喂养按需喂养，如果不足可以添加早产儿奶粉，宝宝每天总奶量一般控制在每公斤体重150～200毫升之间。4.预防早产儿腹泻的第四个方法宝宝避免接触其他感染的看护人或者小儿，所有看护人接触宝宝前后肥皂洗手。注意手卫生。