哺乳期妈妈消化不良怎么办

哺乳期消化不良，可以服用健脾胃的中药进行调理。 健脾胃的中药对孩子没有太大的影响，可以考虑服用健胃消食片或者是山楂片进行调理治疗，也可以考虑服用乳酸菌素片来调理，促进消化。同时，在平时也可以饮食上应该以清淡为主，要少食多餐，避免暴饮暴食，可以适当的多吃点青菜、水果，平时要避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，要注意多喝一些开水，多吃一些软的，容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主。同时要保持心情舒畅，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。