上火舌苔厚口臭怎么办

上火引起舌苔厚、口臭，多数是由于肝胃火大的原因导致的。 所以调理方面，第一，药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、连上清片、胃热清胶囊等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子、山楂等泡水喝，也可以吃点维生素C。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于起到降火的作用。另外，平时不能熬夜、不能生气上火、不能抽烟喝酒。