患者如何避免哮喘反复发作

哮喘又称之为支气管哮喘, 是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症, 多发于过敏体质人群, 多因变应原、药物、吸烟等刺激所致, 患者多表现喘息、气促、咳嗽、胸闷等症状。该疾病病程较长, 发作频繁, 且病情易迁延, 久治难愈易出现各种并发症, 严重者可导致死亡。因此, 如何有效的减轻和控制气道炎症, 预防哮喘的急性发作是治疗哮喘的关键所在。通常哮喘的治疗以药物为主，但如若使用呼吸训练联合运动疗法进行治疗，可以在药物使用的基础上有效避免哮喘反复发作。(1) 呼吸训练:选择合适的呼吸功能锻炼有助于增加患者肺容量, 缓解患者呼吸困难。常见的呼吸训练方法有很多, 如放松训练、腹式呼吸、胸式呼吸等。患者可根据病情采用不同的呼吸训练方法, 例如, 病情较重者, 可进行床上呼吸操练习。病情较轻者可进行其它呼吸训练, 如腹式呼吸:一只手轻轻放于胸前, 呼吸时这只手几乎感觉不到在动, 另一只手放在腹部。吸气同时, 腹部隆起, 想像着使腹中的气球膨胀起来的感觉。呼气同时, 腹部向里凹陷, 想像着气球放气时的情景, 吸气与呼吸的时间比为1:2, (比如吸气2秒钟, 呼气4秒钟) 反复练习3-5次。这样既能够增加患者肺活量, 同时还能够减少肺部感染, 改善其腹部脏器功能。 (2) 运动疗法:患者同样需要根据病情, 适当给予运动治疗, 如可以下床者应积极下床活动, 可每日散步20-30分钟或打太极拳等。而病情较重者可在床上进行翻身、四肢活动等主动运动, 或予四肢被动运动。综上所述, 呼吸训练联合运动疗法在改善哮喘缓解期患者ACT中具有重要应用价值, 可有效增加患者肺活量, 缓解患者呼吸困难, 对改善患者肺功能以及对后期的治疗具有重要帮助。故此值得临床借鉴。

盆腔炎是妇科常见的疾病之一，而且会反复发作让女性烦恼不已。女性会出现分泌物异常瘙痒，异味乏力，体温升高，腰骶部酸痛坠胀等不适的表现，对于生活和健康都会造成较大的困扰。怎样避免盆腔炎反复发作：第一是经期的卫生。女性在月经期间要特别注意自身的清洁卫生，尤其是避免同房，以免使病菌感染，而且要勤于洗澡，选择质量较好的卫生棉、卫生巾以及卫生护垫，勤换内衣裤并且内裤在洗涤之后阳光下暴晒，早晚用温水清洗外阴，避免感染的发生。第二是积极对症治疗。如果女性出现白带分泌物异常或者是腹痛以及腰底部胀痛乏力，体温升高，瘙痒异味等表现，要及时到医院进行相关的检查，确定病因之后在医生的指导下积极的进行进行治疗。尤其是在盆腔炎急性发作期，未及时进行进行治疗很可能会转为慢性盆腔炎，而且复发率较高、久治不愈。第三是保持良好的生活习惯。女性在日常生活当中要注意自身的清洁卫生，适当的锻炼身体抵抗病菌的侵入，避免劳累节制同房，并且对于洗澡、游泳、泡温泉等要特别引起重视，因为公共场所的细菌较多，尤其是水里面的细菌很容易会趁虚而入，而造成盆腔炎的反复感染。饮食当中不要吃辛辣、刺激的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，积极的补充体内的维生素。

老人哮喘病反复发作需要给予对症解痉平喘治疗，包括静脉输液治疗和雾化吸入治疗，用药以糖皮质激素联合支气管扩张剂为主。 静脉输液治疗常用药物有：地塞米松、甲泼尼龙、二腔丙茶碱、多索茶碱等；雾化吸入常用药物包括布地奈德、特布他林、沙丁胺醇、异丙托溴铵和复方异丙托溴铵等。急性发作期缓解后，稳定期的治疗以长期使用吸入制剂维持症状为主，可以减少急性发作的次数。

小儿支气管哮喘是儿科常见的呼吸道疾病，属于气道的慢性炎症，属于异质性疾病，哮喘可以见于各个年龄段的人群。在儿科以婴幼儿和青少年多见，大部分可以在青春期前缓解。全年可以发病，在春季和秋季多见。很多孩子在接触过敏物质后可以突然发作的喘息。哮喘的原因很多：1.遗传因素，儿童的支气管哮喘有很强的遗传倾向，一般父母有哮喘或过敏性鼻炎的孩子、换哮喘的可能性大一点。2.过敏因素的存在，哮喘属于异质性疾病，也就是有过敏现象，很多孩子伴有过敏性鼻炎、过敏性皮炎和过敏性结膜炎。3.运动诱发的哮喘。4.药物也可以诱发哮喘，5.感冒病毒后诱发哮喘。其中吸入性过敏源最容易诱发哮喘发生，最常见的有尘螨、冷空气、霉菌，花粉，一些特殊的气味。对于食入的过敏源有牛奶，鸡蛋、海鲜、坚果等等。支气管哮喘发作时可以有反复咳嗽、喘息，胸闷、气短及呼吸困难。孩子有喘息或咳嗽反复发作史时，要给孩子查一下过敏源，肺功能，嗜酸性粒细胞、呼出一氧化氮检查、胸片或肺部CT。反复发作的哮喘可以引起孩子肺功能下降、气道重塑，呼吸衰竭、气胸，可以出现运动不耐受，严重出现肺气肿及肺心病。儿童哮喘治疗以吸入糖皮质激素为主，急性发作期配合支气管扩张剂，可以口服孟鲁司特抑制气道高反应。对于哮喘急性发作，多长雾化吸入效果不好的，需要静脉应用糖皮质激素及茶碱类药物。呼吸衰竭的需要呼吸机辅助呼吸。哮喘的孩子要避免感冒。环境清洁卫生，不要养宠物及花草。避免接触和食入过敏物质。

支气管哮喘是常见的呼吸道慢性疾病，它是多种细胞和细胞组分共同参与的气道慢性炎症疾病，这种慢性炎症引起广泛多变的可逆性气流受限，从而引起反复发作的喘息、气促、胸闷或者咳嗽等症状，引起本病的发病机制尚未完全清楚，目前认为气道慢性炎症被认为发病的本质，本病与免疫因素有一定的关系。

支气管哮喘正规治疗是可以得到控制的，许多病人反复。许多病人会有反复发作的情况，其根本原因就是没有正规的治疗，在症状控制以后过早的停药。支气管哮喘主要需要吸入激素类药物，在急性发作的时候还需要使用舒张支气管。支气管的哮喘一般需要1~2年连续吸入激素类药物，使用时间特别的长，这一点一定要坚持。

哮喘老是反反复复发作时，要嘱患者规范有效的治疗。此时一定要避免诱发哮喘发作的危险因素，例如嘱其避免接触有可能过敏的物质以及刺激性的粉尘油烟，减少受凉感冒的发生。注意休息，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒等。嘱患者一定要规范使用吸入性糖皮质激素治疗，避免擅自的停药或减药。通常嘱其规范使用布地奈德、福莫特罗粉吸入剂，配合必要的对症处理。当哮喘急性发作时视情况予以糖皮质激素联合支气管扩张剂的治疗，缓解其临床症状。大多数哮喘患者通过上述避免诱发哮喘发作的危险因素，规范使用吸入性糖皮质激素治疗，患者病情是能达到临床控制状态。

通过规律的用药可以控制哮喘的反复发作。 包括应用吸入性的激素类药物，以及茶碱类药物,平时口服顺尔宁等口服药物。另外，关键的是要预防感染，避免上呼吸道感染等症状发生，可以避免哮喘的发作，平时通过规律的作息，避免过敏原的接触，预防感冒发生。增强自身的免疫力，加强营养，保证合理的睡眠。定期复查肺功能检查，到医院就诊，合理的用药，避免应用过多的液体，导致心衰等急性症状的发生。通过在医生指导下的，合理健康饮食规律用药，可以避免哮喘的反复发作。

老人哮喘病反复发作需要给予对症解痉平喘治疗，包括静脉输液治疗和雾化吸入治疗，用药以糖皮质激素联合支气管扩张剂为主。 静脉输液治疗常用药物有：地塞米松、甲泼尼龙、二腔丙茶碱、多索茶碱等；雾化吸入常用药物包括布地奈德、特布他林、沙丁胺醇、异丙托溴铵和复方异丙托溴铵等。急性发作期缓解后，稳定期的治疗以长期使用吸入制剂维持症状为主，可以减少急性发作的次数。

喘息性支气管炎反复发作不是哮喘。 但是症状上与哮喘近似，以反复咳嗽、喘息、憋气为主要症状，治疗上需要给予正规抗炎止咳平喘治疗，常用的药物包括:抗生素有青霉素类抗生素，如阿莫西林、哌拉西林等；头孢类抗生素，如头唑林、头孢氨苄、头孢呋辛头孢克洛等；止咳化痰药物有氨溴索口服液、复方甘草合剂、急支糖浆等；解痉平喘药物有二腔丙茶碱、多索茶碱等。