如何瘦腿让腿变竹竿腿并变直变长

这是膝关节畸形，很多人都腿不直，膝关节畸形对于年龄越小患者越容易矫正,膝关节矫形器或者矫形束带是最常用辅助器械。

你已经25岁了,身高是不会再增加了,如果弯的话并且很严重可以手术矫正，那就就锻炼身体可以增高,跑步,打球都可以,营养跟的上。

如果现在15岁了,骨骼发育已经接近成熟了,要是想改变没有特别好的办法了。如果弯的太厉害等骨骼发育成熟了可以考虑手术治疗，那就不用管他,每个人发育都不太一样,你很正常的。

在上面的一条腿直立抬起，换另外一条腿，既瘦腰腹，瘦腿部，紧实臀部，腿部肥胖,减肥方法,一,必须科学饮食,控制高能量食物过多摄入!例如各种肉类,油炸类食物和油脂!二,多吃含膳食纤维丰富的蔬菜水果,利于消脂瘦腿!三,各种运动,例如跳绳,练瑜伽,等等.,四,小腿悬空弯曲,用手握空心拳轻轻拍打左右小腿肚,左右各二十下一组,五组换另一支腿,对瘦小腿有帮助，针对瘦肚子的运动,可以做腹部按摩,双手搓热叠放在肚脐上,先顺时针按摩30下,再逆时针30下,每天做3次。还可以做平板支撑,仰卧起坐。

长高指导:首先要加强锻炼,多蹦跳(跳绳,打篮球等运动),其次要营养丰富化,多喝牛奶,多食蛋白质如鸡蛋。多食牛肉,粗粮,蔬菜,水果,品种多样化。第三早睡觉,夜晚9:30分要上床睡觉(生长激素在夜晚九点后睡着的状态下分泌。

建议到医院找康复科大夫看一下,最好能在康复科大夫指导下进行训练，可以在康复科大夫指导下穿矫型鞋进行矫正。

首先要控制高热量饮食,特别是晚餐尽量选择蔬菜水果为主,每天坚持运动半小时以下。多练习舞蹈,瑜伽,压腿,蹬腿,倒立等拉伸性动作有助于腿部塑型。

股骨骨折变长短腿的原因多是因骨折愈合后骨折端出现短缩引起。 如股骨的粉碎性骨折，骨折后因骨折端碎裂严重，手术过程中无法做到解剖复位，或者复位过程中因部分骨质缺损导致复位后骨折端的短缩，还有一些长斜形的骨折，复位不良的也容易引起股骨的短缩，短缩的股骨在愈合以后便会引起下肢的短缩，即长短腿，因此，股骨骨折的治疗中，如何维持股骨的长度是很重要的，一般股骨的长度短缩超过两公分的会有下肢明显的跛行。

股骨骨折变长短腿的原因多是因骨折愈合后骨折端出现短缩引起。 如股骨的粉碎性骨折，骨折后因骨折端碎裂严重，手术过程中无法做到解剖复位，或者复位过程中因部分骨质缺损导致复位后骨折端的短缩，还有一些长斜形的骨折，复位不良的也容易引起股骨的短缩，短缩的股骨在愈合以后便会引起下肢的短缩，即长短腿，因此，股骨骨折的治疗中，如何维持股骨的长度是很重要的，一般股骨的长度短缩超过两公分的会有下肢明显的跛行。

13岁的患儿出现X型腿要采用支具固定治疗，要定做专门的治疗，这种X型腿的这种秩序，然后进行佩戴，特别是晚上的时候进行佩戴，如果要起床活动的时候可以适当的解开，最好是做24小时的佩戴，这样效果更好一些，如果是这种常识长期的特别重的，这个X型腿可能甚至需要进行手术矫形治疗才能得到一定的效果，当然手术矫形之后也要佩戴知识进行巩固，防止这种X型腿进行复发，此外还要配合补钙或者维生素D，特别是在化验之后，发现有钙和维生素D的降低的情况下，更加要注意及时的补充。