产后多久可以喝鲫鱼汤

在月子期间喝鲫鱼汤，可以帮助产妇乳汁分泌，所以可以在产后2到3天以后喝一些也有利于产妇下奶。 在产后1到2天时，产妇的乳腺血管可能还未畅通，这个时候如果过早的喝汤，也可能会引起乳房的肿胀。所以在刚开始时，我们建议让宝宝加强母乳喂养，多吸水，以有利于乳腺管的通畅，而且鱼汤属于高蛋白饮食，在产后喝汤也有利于提高产妇的免疫力，促进产后恢复，但是在产后如果奶少，我们一定让宝宝多母乳，增加吃奶次数，刺激乳汁分泌。也可以喝一些鲫鱼汤，鸡汤之类的糖水，同时要使产妇保持心情舒畅，多休息，增加睡眠，这样才有利于乳汁的增加。