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男生冬天手脚冰凉怎么调理

2022-08-16 13人阅读
问题描述:男生冬天手脚冰凉怎么调理
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三甲
赵勇 中医科 主治医师 北京大学第三医院
医生回答(1)
男性冬天手脚冰凉,多数是由于脾肾阳虚的原因导致的,所以调理的话: 第一,药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理,平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多生冷、黏腻的食物,可以吃牛、羊肉、鸡肉的温补性的食材。第三,平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,激发阳气,温暖全身。第四,还可以进行艾灸治疗,可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位,也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。
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男生冬天手脚冰凉怎么调理
男性冬天手脚冰凉,多数是由于脾肾阳虚的原因导致的,所以调理的话: 第一,药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理,平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多生冷、黏腻的食物,可以吃牛、羊肉、鸡肉的温补性的食材。第三,平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,激发阳气,温暖全身。第四,还可以进行艾灸治疗,可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位,也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。
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三甲
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
问答
男生一到冬天手脚冰凉怎么回事
男生一到冬天就手脚冰凉,从西医的角度来讲,多数是由于冬天天气寒冷,手脚的血液循环变差,所以会感觉手脚冰凉。而从中医的角度来讲,多数是由于脾肾阳虚导致的。到了冬天,身体阳气收敛入体就会导致体表阳气不足,不能温暖四肢末梢,所以会感觉手脚冰凉。要调理的话,首先平时要注意保暖。可以进行艾灸治疗,可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。饮食上要注意清淡,生冷黏腻的食物不能吃。可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第二中药可以吃附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片,八味益肾丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。
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三甲
王顺民
中医内科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
问答
男人冬天手脚冰凉怎么调理
男人冬天手脚冰凉可以多吃羊肉调理。 其含较多的脂肪、碳水化合物、蛋白质、磷、钙、铁、烟酸及维生素等。羊肉性温,冬季常吃有助于帮助身体补充热量,可以暖胃,缓解脾胃虚寒引起的胃部不适、体质瘦弱、畏寒怕冷等。可以温补肝肾,缓解由于肾阳不足所造成的人体腰膝部位酸软及疼痛等。可以预防人体虚寒所引起的肺病、哮喘等。还可以改善女性产后由于贫血经寒,所引起的腹部冷痛等症状的发生。
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三甲
付丽娟
中医内科
主治医师
聊城市第二人民医院
问答
冬天女孩子手脚冰凉怎么调理
冬天,女孩子手脚冰凉,首先,可以适当的做一些锻炼,同时,在饮食方面,要做一些调整,尽量选择一些补的食物为主,比如说多吃牛羊肉,多吃坚果、胡萝卜等温热的食物,可以适当的吃一些辣椒。 女性手脚冰凉,可能是穿衣服太少所致,尤其是冷天,只要风度不要温度的女性,就特别容易出现这种情况。所以冬天一定要注意保暖,不然很容易着凉。另外,用热水泡脚,腿脚的末梢血管逐渐扩张,血流速度随之加快,因此,泡脚能有助于改善腿部皮肤和肌肉的供血情况,这个时候,就能起到缓解脚部冰凉的状况。
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三甲
盛晓茜
中医内科
副主任医师
沈阳市中医院
问答
女人冬天手脚冰凉怎么调理
女人冬天手脚冰凉很常见。一般是由于阳虚引起的。 阳气具有温煦的作用,阳虚则四肢会出现发凉,末梢循环差导致手脚冰凉的情况。可以适当的服用一些温阳类的食物或者药物来调理。例如当归、羊肉、牛肉、枸杞、肉桂、小茴香、丁香、生姜、花椒、韭菜、大枣、香菜、荔枝、榴莲、洋葱、黑豆等。每天晚上用热水泡脚。在水里适当的加入艾叶或者生姜效果更好。还要注意多进行体育锻炼。还可以用艾灸的方式来进行温经散寒。
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三甲
王丽
中医内科
主治医师
山东中医药研究院附属医院
问答
冬天手脚冰凉吃什么调理
冬天手脚冰凉这种情况还是考虑阳虚的表现。可以平时多吃温养类的食物以及水果等,比如多吃韭菜、茴香、羊肉、狗肉、鸡肉、牛肉等,能够起到改善虚寒体质的作用的。水果的话可以多吃樱桃、杨梅、银杏、石榴、橘子、荔枝、龙眼等,也能够起到一定的改善寒性体质的效果的。如果症状严重,可以适当的使用中药进行调理,比如适当的使用右归丸或者金匮肾气丸,同时配合艾灸,能够起到更好的调理效果的。
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三甲
董增胜
中医内科
主治医师
日照市中医医院
问答
女生冬天手脚冰凉吃什么调理
女生在冬天手脚冰凉,我们要注意,一定要保暖,尤其是在秋冬季节,温度比较低的时候,由于女性特殊的生理原因,每个月都会消耗血液,这样可能会导致女性身体气血不足的现象。 在日常生活中,我们一定要避免吃生冷的食物,可以多吃核桃,红枣,枸杞,龙眼,生姜,黑糖茶等等,都具有温养的作用,一定要减少喝冰水和饮料,多喝温热水,参加更多的体育活动,尤其是有氧运动,比如说跑步,爬山,跳绳,游泳,跳跃等等。 每天在睡前可以泡一下脚,也可以用艾叶泡水,泡一个热水脚,持续15到30分钟,轻微出汗是最好的,都可以缓解女性在冬天出现手脚冰凉的现象。
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三甲
李丽娟
中医妇科
主治医师
日照市中医医院
问答
女生冬天手脚冰凉出汗怎么调理
冬天的时候女生出现了手脚冰凉主要的原因是由于阳气不足。还有是由于体液循环不好。 建议可以通过口服一些中成药或者是中药可以帮助调理,比如是可以多吃一些大枣、桂圆、枸杞、阿胶、当归都具有行气活血的作用。还有平时要注意在天气寒冷的时候及时的添加衣物,才可以有效的避免出现体寒的这个问题。另外就是要注意适当的做一些运动,因为做运动是可以帮助增强自身的免疫力,增强免疫力以后才不会经常生病。但是要注意如果比较疲惫的情况下就不要运动,以免也会影响到身体的质量。
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三甲
梁芳
中医妇科
主治医师
济南市中西医结合医院
问答
冬天手脚冰凉长冻疮怎么调理
如果出现冬天手脚冰凉,长冻疮的情况,可以使用艾灸进行调理。 同时,配合中药内服也可以进行缓解,局部艾灸,我们可以选取涌泉穴、足三里穴,丰隆穴、脾俞穴、肾俞穴,以及督脉,这些穴位可以很好的起到温阳补肾的效果。 同时,中药内服可以温阳散寒,活血通络,对手脚冰凉以及冻疮都会有明显的改善作用。 日常生活当中一定要注意防寒保暖,多锻炼身体,提高自身免疫力,如果天气寒冷时不要用手搔抓冻伤的地方。
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三甲
赵帅鹏
中医内科
主治医师
河南省中医院
问答
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赵勇
中医科
主治医师
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