朗迪碳酸钙d3片孕妇可以吃吗

朗迪碳酸钙d3片在怀孕期间是可以服用的，怀孕三个月之后，胎儿就进入一个生长的高峰期，胎儿的骨骼发育需要大量的钙。 在孕中期，孕妇每天的钙需求量大约在1000毫克，而到了孕晚期28周以上钙需求量就达到了1500毫克，并且会一直持续到哺乳期结束为止。我们中国的孕妇在日常饮食中很难通过日常饮食补充到这么大量的钙剂，所以在三个月之后，孕妇就需要开始补充额外的钙片了。如果平时饮食中喝牛奶，吃动物类的食物比较多的孕妇补钙量可以稍微少一点。而如果平时就不爱喝牛奶也不爱吃肉，那就需要额外多补充一些钙剂。在补充钙的同时，也要注意维生素D的摄入，因为如果维生素D不足，钙是很难被吸收的。