吃啥水果止咳效果最好

止咳效果比较好的水果，比如枇杷、雪梨、白萝卜、罗汉果等等，均有止咳润肺的功效。 另外，我们在咳嗽期间饮食还要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激、生冷油腻，以及太过甜腻和气味过重的食物，并且坚决不能抽烟，而且要避免吸二手烟，防止烟雾刺激使我们的症状进一步的加重。而且我们要多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜。同时，外出时还要做好防护戴好口罩，避免冷空气刺激而使我们咳嗽的症状进一步加重。如果我们在食疗的情况下，症状没有得到有效的缓解或者进一步加重，还要及时的去就诊，在医生的建议和指导下使用相关的止咳化痰的药物来使我们的症状得到有效的缓解。