怀孕四个月了胎儿偏小怎么办

怀孕四个月，胎儿偏小，在饮食上一定要加强营养，营养一定要均衡，要以温热的食物为主，要多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋等。 要多补充钙质的摄入，例如多喝牛奶，骨头汤和鲫鱼汤，要多吃豆制品和补充钙片，有助于胎儿的骨骼发育。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，因为休息不好，会影响胎儿的生长发育。