长期落枕是怎么回事

长期出现落枕，一般是由于患者本身颈椎就存在退行性改变的基础。同时又由于长期低头劳损的寒冷刺激等因素导致。造成颈部周围的肌群特别是酸乳突肌，肩胛提肌，斜方肌等痉挛循环障碍。导致疼痛明显的活动受限等表现。患者可以通过一些对症治疗的干预方法进行缓解， 。比如口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片等。配合一些肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片盐酸乙哌立松片等也会具有相应的疗效。而患者还可以考虑配合一些理疗的方法，如针灸，推拿，按摩手法，冲击波，超声波磁疗等方式。能够改善颈部的循环代谢，进一步的减轻局部的炎症，缓解疼痛，改善活动功能。

长期落枕会导致颈椎的变性、蜕变严重会导致颈椎的后凸畸形。 长期落枕会导致精神的疲惫、学习工作不能集中精力，因为局部的软组织无菌性炎症造成的颈部的疼痛，可以给予口服或者外用非甾体的消炎药消炎止痛。建议要避免落枕，保持一个良好的睡眠状态，睡前可以听一听轻音乐，注意休息。如果长期落枕，一定要找专业的康复师，给于推拿、按摩缓解症状，也可以避免经常落枕。

长期出现落枕，一般是由于患者本身颈椎就存在退行性改变的基础。同时又由于长期低头劳损的寒冷刺激等因素导致。造成颈部周围的肌群特别是酸乳突肌，肩胛提肌，斜方肌等痉挛循环障碍。导致疼痛明显的活动受限等表现。患者可以通过一些对症治疗的干预方法进行缓解， 。比如口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片等。配合一些肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片盐酸乙哌立松片等也会具有相应的疗效。而患者还可以考虑配合一些理疗的方法，如针灸，推拿，按摩手法，冲击波，超声波磁疗等方式。能够改善颈部的循环代谢，进一步的减轻局部的炎症，缓解疼痛，改善活动功能。

落枕多是因睡觉时姿势不当及外感风寒引起，当疼痛难忍时，建议可以口服非甾体类的消炎镇痛药止痛治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康等，局部可以应用膏药外敷止痛，如骨通贴膏、麝香壮骨膏等，局部可以做下按摩，并各个方向活动颈椎，还可以配合艾条灸、中药封包治疗、磁疗等理疗以缓解疼痛。 平时应避免长期坐立，避免颈部长时间保持同一个姿势，应多活动颈椎，避免颈部疼痛的进一步加重，一般落枕引起的疼痛，多在5-7天后可自愈。

很多患者因为颈椎不好，或者是整了过高的枕头，导致，早晨起来脖子疼落枕了，出现这种情况，首先我们在家中，方便的话，可以先口服芬必得或者美洛昔康等药物，临时处理，之后可以去医院进行理疗针灸中频电疗，等等方式，通过治疗，可以，加速症状的缓解，那么，当症状缓解之后，如何预防再次出现呢，首先避免枕高枕头，二，每天低头时间不得超过两个小时，三平时多做做颈椎保健操，可以起到保护颈椎，预防复发的作用，

落枕的话一般只有颈部疼痛，没有椎间盘突出也没有手麻等情况；落枕一般和扭伤或者不良姿势有关系；而且颈椎病是个长期的慢性的过程，并且会有颈椎的疼痛手麻头晕等情况；椎间盘突出是颈椎病出现症状的情况和原因；而落枕并不会出现行椎间盘突出；而且颈椎病会有颈椎曲度的变化，可以有颈椎的曲度变直反弓，并且会有头晕手麻、恶心呕吐，以及头晕头胀等情况，严重还可以因为椎间盘突出比较严重，下肢出现无力或者走路踩棉感，束带感，活动的时候有可能会引起，行走无力等情况这些都是颈椎病的情况；而落枕只是局部与颈肩部的疼痛，颈部活动受限和疼痛更加明显，突然出现这是两者最主要的区别。

落枕是因为颈部姿势不当，或者枕头高度不合适，引起颈部肌肉痉挛，或者颈部肌肉扭伤，进而导致颈部疼痛，活动受限。在治疗落枕上，可以从以下几个方面着手：第一，一般性治疗，减少低头伏案，尽量避免风寒刺激，选择合适的枕头，比如圆枕、u形枕，配合进行颈部热敷，如果有条件可以做理疗，针灸推拿。第二，如果症状较重可以配合使用药物，常用的药物有非甾体抗炎药，肌松剂类药物，外用膏药。第三，可以配合适当做颈部米字操，适当进行颈肩部肌肉锻炼。

如果颈椎睡落枕了，可以到专业的针灸康复科，进行针灸或者局部的按摩，或者锦盒带的牵引，这样一来，效果都会很快的，甚至一次两次，就可以彻底的治愈。 所以睡落枕，还是要及时的看到针灸理疗科，但是切记找不专业的人员进行颈椎扳法，因为这样的说风险很大，有时候扳好了，可能很快就好了，扳都不好，甚至会严重的会造成瘫痪等不适的后遗症。平时对于颈椎的保养，可以用一个拳头大小的枕头，软硬适中，垫在这种脖子的后面，而不是垫在这种而同的后枕部，这是不对的，一定要垫在颈椎的后面，这样可以维护我们颈椎的生理曲度，也可以减少这种落枕的发生。

这样的情况，我们要及时的限制颈部的活动，避免颈椎旋转过去，过生等运动，可以在局部进行热敷烤电。每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟左右，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。另外，如果疼痛的比较严重，我们也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得，塞来昔布或洛索洛芬这样的药物进行止痛对症治疗。如果疼痛在一周以上。我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线核磁等相关的检查来明确有没有还书关节半脱位？也就是我们颈椎的第一二颈椎。出现半脱位的情况，这样也会引起这样的疼痛。我们一定要先明确诊断，避免我们继续颈部过度的活动引起损伤的加重。

在临床当中，睡落枕所引起的头痛，在这种情况下，更多的是要注重休息，保持相对而言的姿势，活动状态。 虽然在这种情况下，活动是非常痛苦的一件事情，但是也需要适当的进行活动，避免肌肉长期痉挛的情况。如果确实未见明显的好转，那么则可以去医院进行相关的推拿以及电脑中频电刺激等相关的治疗，这样也可以有效的去缓解头痛的情况产生，而且在临床当中一定要引起重视。 一次两次这种情况不用太特殊在意，但是如果反复发生，那么一定要去医院进行头部CT、头部核磁检测，以及颈部CT、颈部核磁检测明确相关的具体状态，才能够更好地减少后续不良情况的发生。