运动时感觉没劲是怎么回事

运动时感觉身体没劲儿，这种情况它是一种没有特异性的临床表现，可能是由于身体条件差和最近压力大，工作强大而导致的生活不规律而引发的。 体质虚弱，针对这种情况可以进行自我的调整，例如，可以早睡早起，养成一个良好的生活方式。尽量不要过度的运动，早睡早起，饮食要均衡，保持营养摄入平衡。少吃刺激性和油腻的食物，戒烟戒酒，多半可以得到缓解，如果长期不好转甚至加重或者出现其他的症状表现，比如体重下降、食欲不好，一定要及时到医院去进行检查。要警惕一些炎症性肠病的这种慢性疾病，例如糖尿病、代谢病或者是肠道的这些结合肿瘤，还有一些血液病，比如贫血也会导致浑身没劲儿。