香蕉吃多了会便秘吗

香蕉吃多了，不会造成便秘，有可能会造成腹泻，拉肚子。 因为香蕉富含有纤维素类，同时含有钾离子，对肠道的蠕动有刺激作用。通便是比较好的水果选择之一，所以，它只有通便作用，没有造成便秘的作用，因此，服用香蕉过多，不会造成便秘。便秘往往是因为饮食上不注意，吃太多油腻的东西。比如说蛋白类吃的太多或者是吃的肥肉太多，都有可能会造成便秘的症状。这个是从饮食角度来考虑的，但是便秘也有可能是肠道蠕动功能差、肠道功能紊乱造成的情况，所以如果是后面的情况造成的，就得用通便的药，比如说，如乳果糖口服液。