我想快速把腿瘦下来 有什么好方法吗

2022-03-30 66人阅读
问题描述:我想快速把腿瘦下来 有什么好方法吗
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三甲
武建海 营养科 主治医师 江苏省中医院
医生回答(1)
瘦腿可以晚上躺在床上做空蹬自行车的运动至少15分钟(而且每天必须坚持),还有跑步、游泳和羽毛球等运动。