吃多了吃健胃消食片管用吗

吃多了，可以吃健胃消食片。 有利于胃肠道蠕动，有助于胃排空，可以促进消化吸收，改善胃胀、反酸、恶心等不适症状。在用药的同时，也需要适当的活动，如散步半小时，以促进胃肠道蠕动。也可以顺时针揉肚子，用温水热敷，有利于症状的缓解。平时要多注意避免吃太饱，要少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。要多吃软、易消化的食物，不要过多摄入粗糙、不易消化的食物，不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物。