晚上睡觉脚底发热是怎么回事

晚上睡眠脚底发热，一般是由于肝肾阴虚引起的，会出现五心烦热，男性的是阴虚，也会引起异常的早泄情况，注意观察一下有没有更年期综合症或者是腰椎疾病，还有一定的气血虚，肠胃消化不好等问题，注意观察一下大小便，观察体温，观察一下消化功能，合理的按摩一下，也可以热敷、泡脚等方法调养，适当的补阴、补肾、补肝调养比较好，注意调养一下饮食习惯，不能吸烟也不能喝酒，不要吃辛辣生冷的食物，多吃一些蔬菜水果，适当锻炼身体，增强体质比较好，注意观察有没有腰椎病或者是坐骨神经问题引起的异常，合理的调养，适当的按摩，促进肌肉循环，也可以针灸、艾灸等方法调养，保证睡眠，保证休息，不要过度的劳累，调整一下心态，合理的锻炼身体，增强体质。