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怀孕初期胀气肚子不舒服怎么解决
2022-08-16 63人阅读
问题描述:怀孕初期胀气肚子不舒服怎么解决
三甲
杨秀华
产科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
医生回答(1)
怀孕初期肚子胀气不舒服,建议尽量的适当的活动。
因为怀孕初期胀气,主要是由于胃肠蠕动减慢引起的,所以,可以适当的活动,促进胃肠蠕动。而且一定要注意,尽量的清淡饮食,均衡营养,合理膳食,建议尽量的不要吃太甜、太油腻或者是含糖量、含能量太高的食物,因为如果说是吃的比较油腻,或者是含能量、含糖量太高的食物,将有可能会造成脂肪的堆积,而且将有可能会加重肠胀气,肚子不舒服的感觉,一般情况下,建议尽量的适当的吃一些含纤维素高的食物,比如可以多吃一些绿色的蔬菜,或者是吃一些彩色的蔬菜。
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