喝咖啡会导致血压升高吗

喝咖啡会导致血压升高。 咖啡中的咖啡因可能会使心跳加快，血管收缩，从而使血压升高，因此，高血压患者不建议喝咖啡，除此以外高血压患者或者容易发生高血压病的人群，应当要进行生活方式的调整。 在饮食方面要低盐饮食，减少钠盐的摄入，我们日常饮食中80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以要减少烹调用盐，每人每天的食盐量不要超过六克，要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。 要注意减轻精神压力，保持心理上的平衡，在运动方面，可以采取适当的有氧运动，比如健身操，慢跑，快走，游泳，太极拳等等，这些方面都有协同控制血压的作用。