哺乳期吃凉的会不会回奶

女性在哺乳期如果吃了冷食，一般不会导致回奶的，但是吃冷食过多，给宝宝母乳的时候，容易导致宝宝腹泻，而且哺乳期女性自己也会增加胃肠道的不舒适，所以女性在哺乳期，还是注意少吃凉食，偶尔少量的吃，影响不大，宝妈们在哺乳期，一定要保持健康的生活方式，健康的饮食，多吃高蛋白的食物，保持愉快的心情，不能喝咖啡，茶，这些含有咖啡因的成分的食品，平时注意饮食卫生，勤洗手，保证充足的睡眠，保证母乳的质量