孕妇能不能吃桂圆

孕妇是不能吃桂圆的。 桂圆是补充物品，对孕期孕妇由新陈代谢旺盛，吃过多的热性物品，容易引起上火，或者引起羊水过少等情况。桂圆既有甜，又是热物补充营养，在孕期一定要尽量少食桂圆或者不吃桂圆。在孕期一定要注意营养搭配合理，多吃绿色蔬菜，蛋白保证，清淡饮食。主食尽量以粗粮为主，多喝奶、多吃蔬菜、水果以不甜的为主，一天一个苹果或者吃西红柿黄瓜，防止甜度过高，引起巨大儿或者妊娠期并发症。