怀孕6个半月吃什么对胎儿好

怀孕六个半月，在饮食方面一定要注意饮食多样化，不要偏食，也不要挑食。 可以多吃一些含钙丰富的食物，比如说奶类也要多吃一些含铁丰富的食物，比如说动物血、动物内脏等。也要多吃一些含优质蛋白质的食物。比如瘦肉、鸡蛋，牛奶等。这些食物含有丰富的优质蛋白质。对胎儿的生长发育可以提供充足的营养。也要多吃一些坚果类比如说松子、核桃。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果可以提供多种维生素以及矿物质。孕期不要吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物。