痛经最简单的止痛方法

痛经是很多女性都会出现的妇科疾病，女性在月经前后都会出现腰部酸痛不适的症状并伴有小腹坠胀感，痛经是月经不调的一种表现，也有可能是在经期的时候，受到寒凉所造成的，或者是情绪不稳定，生气吃了辛辣刺激的食物，都会导致痛经，所以，最有效的方法，就是，喝红糖姜水来温热子宫来达到活血化瘀的功效，同时采用暖宫贴，促进经血的排出来缓解痛经的症状，一定要注意保暖不吃生冷辛辣刺激的食物，痛经严重的话要口服止痛药，当然这个不是长期的，我们还是要从根本上解决。