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喝水导致水肿如何快速消肿
2022-08-16 8人阅读
问题描述:喝水导致水肿如何快速消肿

三甲
郑鹏
外科
主治医师
东部战区总医院
医生回答(1)
喝水导致水肿,以下的方法可以使水肿快速消退:
一、运动。可以用运动的方式来进行消肿。建议在家里或者办公室或者健身房做一些高热量的运动,让自己多出汗,水肿就会因为出汗而消退。
二、按摩。水肿一般情况下会出现在脸上,尤其是眼睛的周围,可以用按摩的方法来消除这类水肿。
三、瑜伽。大家只知道瑜伽能健身、帮助减肥,但是瑜伽的有些动作是可以帮助你消除水肿的。有一种最出名的动作就是双手合十和食指往头顶走,然后两腿站立,一脚用力打三角压在另一条腿上,尽量往大腿处压,这个过程消除四肢的水肿有良效。
四、热水澡。用热水澡的方式来消除掉一些水肿,因为温差的原因会把体内的水分抽离一部分。
五、喝苹果醋。有些姑娘会选择用苹果醋来减肥,有些会用来消除痘印,这些都是可以的。还有就是喝苹果醋可以用来消除水肿,这是因为水肿是因为体内偏碱,和醋中和后有利于排尿,就会消除水肿。
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