孕期憋不住尿怎么回事

孕期憋不住尿，可能出现了压力性尿失禁。 建议孕妇可以自行做凯格尔运动，在安静的情况下，适当的收缩阴道持续一段时间，然后缓慢的放松。通过这样的凯格尔运动，能够有效的缓解压力性尿失禁，一般来说，每天可以做2到3次，每次做15分钟左右。在产后也需要做盆底肌的康复，一般需要在产后42天，阴道没有流血的时候来做康复训练。压力性尿失禁，往往是因为胎儿过大，或者是产程过快所引起的初产妇一般很少发生，经产妇相对来说比较常见。因此，在怀孕期间要适当的控制胎儿体重，避免胎儿过大所导致压力性尿失禁等情况。