孕期的女性怎么进行保健

在怀孕期间的女性也需要在各方面做好保健，首先在生活上一定要注意保持规律的生活不熬夜，在饮食上在孕期一定要控制体重，避免巨大儿的发生，饮食上以高蛋白，低糖，低脂肪饮食主，例如可以吃牛肉，海鱼，鸡蛋，牛奶，鸡肉，而且饭后的需要适当地进行散步，避免血糖升高。