女人冬天晚上睡觉出汗是什么原因

女性冬天晚上睡觉出汗，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。 因为身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，而冬天以及晚上阳气收敛入体、内热加重，所以容易逼汗外出，出现盗汗的情况。调理：第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。