孕12周肚子胀气厉害怎么缓解

怀孕后12周肚子胀气的厉害的话考虑是由于胃肠蠕动减慢引起的可能性比较大，怀孕后由于体内激素的变化，一般情况下是雌孕激素及松弛素的增高以及体内胃动素的降低将会引起胃肠蠕动减慢，胃肠蠕动减慢的话将会引起胃胀不适，最好的缓解办法是给予及时发下床活动，下床活动的最主要的目的是促进胃肠蠕动，每天三餐后一定要及早的活动半小时，而且建议一定要清淡饮食，少吃多餐，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，建议尽量多吃好消化的食物。