紧张呕吐是什么原因

心情紧张，呕吐，恶心，就是属于反应性呕吐或者紧张性呕吐。是由于交感神经过度兴奋所产生的反应，通常是没必要用药物治疗的。首先，要尽量避免自己情绪剧烈波动，可以适当的参加户外活动，多交朋友，多培养兴趣爱好，打太极，练瑜伽等，有利于精神心理的调节。平时，饮食上，要注意不要吃太多辛辣、油腻等刺激性强的食物。 当出现恶心的症状时，可以通过适当的平躺，避免剧烈运动，适当的休息，帮助与症状的缓解。如果症状剧烈，可以口服胃复安对症治疗。

紧张呕吐的原因，最主要是胃肠道痉挛引起的。 胃肠道，他是受到人的情绪因素影响是非常大的，所以我们会有一句话说，生气气到吃不下，或者是一紧张时会出现呕吐的情况。紧张属于一个人的情绪方面出现了问题，也就是我们的交感神经会比较兴奋，他交往神经兴奋时最分泌比较多的肾上腺素，此时会引起我们胃肠道蠕动的变化。而在大多数情况下，这种情绪的影响会造成胃和肠的抽筋，也就是我们经常讲的痉挛的情况。胃出现痉挛时就会导致呕吐的情况出现了。

人一紧张就会心慌是什么原因，有可能存在生理性的问题，也有可能存在病理性的问题。 因为人在紧张的时候，心脏收缩力会增加血管会收缩，就会导致心跳加快，那么其它一些相关的生理性的问题也会导致心慌的，例如：劳累、抽烟喝酒、吃辣椒、喝咖啡、喝茶、情绪激动、焦虑、失眠等等都会导致的，需要注意的就是需要完善其它一些检查，例如有可能存在冠心病，高血压病，糖尿病，瓣膜病，心肌病，甲状腺功能亢进、贫血、电解质紊乱、心律失常等等，都会导致。那么就需要完善检查，如血常规、生化、甲状腺功能、肌钙蛋白、心电图、动态心电图、心脏彩超、冠脉CTA、冠脉造影等检查，明确相关疾病病因后，针对病因治疗才能缓解心慌情况。

容易心慌，胸闷紧张，是因为植物神经功能紊乱导致的。 我们正常的心脏，是由交感神经和副交感神经这两种植物神经支配的。特别是晚上睡觉的时候主要是以副交感神经支配，这时候表现为血压相对降低，白天的时候常常是交感神经支配的心脏，特别是在情绪激动，剧烈运动，紧张，喝咖啡，喝酒，抽烟以及喝浓茶的情况下，会导致交感神经异常兴奋而引起心慌，胸闷的症状。如果去除掉诱因，安静休息之后，症状会得到缓解。

一紧张就容易手脚出汗，从西医角度来讲，多数是属于多汗症。是由于局部交感神经兴奋导致的，因为紧张的时候全身交感神经兴奋就会出现手脚出汗。从中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重引起的。 所以调理的话，第一，可以去医院的皮肤科就诊，可以用虚汗停等药物治疗。第二，中药可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第三，饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第四，还应该适当的运动，通过运动增加代谢，有利于祛湿。

紧张胸口疼，临床首先应该警惕冠状动脉供血不足引起的心绞痛发作。冠心病心绞痛是由于冠状动脉粥样硬化狭窄，微血栓形成，伴或不伴有冠状动脉血管痉挛，导致冠状动脉供血不足，引起心肌缺血的血管疾病。临床以胸闷，胸痛，心慌，气短等着最为多见。发作时呈劳力性加重，休息后减轻。一般持续数分钟左右，多不会超过半小时。经舌下含服硝酸甘油或速效救心丸多可减轻或缓解。发作时多伴有心电图缺血性改变。临床情绪激动，过度劳累，寒冷刺激，饱餐是导致冠心病心绞痛发作常见的诱因。

提示患者处在交感神经兴奋性升高的状态。 有很多患者由于生活压力大或者工作紧张焦虑劳累，情绪不稳定，反复经常的熬夜或者长期吸烟、饮酒等不良生活方式，都可以导致患者长期处在交感神经兴奋性升高的情况下，而交感神经兴奋性的升高可以导致患者经常出现血压升高，心跳加快，也就是我们所说的心慌的症状。因此，如果一有点事儿就出现心慌、紧张，很有可能是交感神经兴奋性升高了。建议这样的患者一定要积极地改善生活方式，缓解压力，早睡早起，戒烟戒酒，可以每天适当的运动一段时间，都可以有效的缓解患者的紧张情绪的焦虑情况。

人觉得紧张就有想上厕所的冲动，这种情况考虑是焦虑情绪引起的，因为焦虑情绪往往会引起一些躯体不适，这些一般的是焦虑导致的自主神经功能兴奋所引起的。 除了容易上厕所，尿频的这种感受之外，还可能会出现其他的一些具体的症状，比如口干、吞咽困难、食道内异物感、胸部压迫感、过度的排气、吸气困难、过度呼吸、心慌、心悸、心前区不适、觉得心律不齐、尿频、尿急则是常见的症状。勃起障碍、痛经、闭经、震颤、刺痛感、耳鸣、眩晕头痛、肌肉疼痛、失眠、夜惊以及情绪抑郁，来回坐立不安等等。

一紧张就出现手抖，原因主要与以下几方面有关系： 第一，情绪上的波使是身体的内分泌受到一定的影响，通俗的来讲，会造成血液流动速度的加快，产生脸红、说话不流畅、手抖的情况，是心理方面的原因导致的。第二，情绪上的急速的转变也会刺激神经，影响神经正常的功能，于是就出现手抖的情况。针对以上的情况，临床上首选的是放松训练，渐进式肌肉放松训练使身体的肌肉得到有效的放松，出现紧张时手哆嗦抖就会得到有效的缓解，另外也可以应用药物进行调整，如抗焦虑、抗抑郁的药物，劳拉西泮、阿普唑仑或者是帕罗西汀、帕屈磷、文拉法辛等药物治疗效果都是比较好的。

紧张时出现的脸部抽搐多半是面肌痉挛通常比较担心，平时可以多对着镜子练习自己的表情，尽量不要给自己太大的生活压力，适当的体育锻炼和听一些舒缓的音乐，多锻炼身体，提高免疫力，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这种脸部肌肉痉挛已经面神经痉挛，多半是由于脑神经系统损伤，有几个情况可以及时的应用神经的药物来进行调整，可以通过和巴氯芬来改善面肌痉挛以及一些镇静药来缓解。 另外要保持一个愉悦的心情，尽量不要长时间处于一个紧张的状态，尽量不要给自己太大的精神压力做一些舒缓的运动来减轻压力，例如瑜伽以及游泳或者是打太极拳。