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高血压病人忌吃什么食物
2022-08-16 8人阅读
问题描述:高血压病人忌吃什么食物
三甲
刘琦
内科
主治医师
四川大学华西医院
医生回答(1)
高血压的患者应该忌吃高盐、高脂肪的食物。
比如咸菜、咸肉、咸鱼,各种肉罐头、蜜饯等,都应该少吃或者不吃。此外动物内脏、肥肉、油炸食品、海胆、鱿鱼、鱼籽等高胆固醇、高脂肪、高热量的食物也尽量少吃或者不吃。多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。生活作息规律,不要熬夜。要保持心态的平和,避免情绪的焦虑、紧张,经常参加体育锻炼。
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