脸色苍白怎么调理

脸色苍白，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于血虚的原因引起的，所以调理方面可以应用当归补血汤、驴胶补血颗粒、八珍汤、八珍益母颗粒、乌鸡白凤丸、气血和胶囊、阿胶补中益气丸等药物进行调理，平时可以用党参、桂圆、大枣、当归等泡水喝。 另外，饮食方面要注意多吃一些补铁的食物，比如菠菜、动物内脏、苹果等等，也可以做药膳，比如当归、生姜、羊肉汤等，还需要注意放松心情，不能熬夜，平时要适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行。调节脾胃功能可以促进气血生成，再就是这种情况在西医的角度来讲，多数是由于贫血引起的，所以可以吃补铁的药物，比如右旋糖酐铁或者多糖铁复合物，也可以吃叶酸。